ריטריט אביב במדבר בישוב נאות סמדר

 

קול בתנועה – השפה העתיקה של הנפש

ריטריט אביב במדבר, בישוב נאות סמדר

תאריכים : 12-14 למאי

בהנחיית סמדר אימור ורות רבינס

neot-smadar

שימו לב: העלות של הסדנה ירדה ל 1300 ש'ח (כולל סדנה, לינה ביורטים, 3 ארוחות ביום, פעילות עם חברי נאות סמדר)

תחילת הסדנה : יום חמישי ה-12/5 בשעה-14.00
סיום הסדנה : יום שבת ה-14/5 בשעה 17.00

המחיר ירד והלינה תהייה ביורטים (אוהלים מונגוליים) הכוללים מקום ל-5 איש, מיטות ומיזוג.

נצא לשלושה ימים של התבוננות והתרווחות אל מרחב של שקט פנימי וחיצוני. במרחב זה נאפשר לשפה העתיקה של העולם-שפת התנועה והשירה-להתגלות דרכנו. נעבוד בפורמט השבטי, טקסי, של מעגלי ריפוי, נגלה כיצד שירי ריפוי אישיים נוצרים מתוך תבונה תת הכרתית מוסיקלית, היודעת לאזן ולרפא גוף נפש ורוח. נעמיק במדיטציות קוליות ובמעגלי אלתור של שירה המתהווה ברגע מתוך זיקה אל מרחב הטבע המדברי, אל שעות היום ואל הקשר עם האחר.
תכנית הריטריט כוללת גם מפגש עם חברי נאות סמדר אשר ינחו הליכות שקטות במדבר, אתם נשב סביב למדורה, נבחן שאלות יסוד בחיינו, ונשמע על אורח חייהם הייחודי. חלק גדול מהעבודה יתבצע במרחב המדבר, גם בשעות הבוקר המוקדמות ושעות הלילה, וחלקה האחר יתבצע בסטודיו.

neot-3

neotsmadar2

 

פירוט על מהות התרגול :

התרגול ב"אינטגרציית קול בתנועה" מציע לנו דרך וכלים לפיתוח דרגות עמוקות של תשומת לב והרחבת איברי ההקשבה שלנו, על מנת נהיה מסוגלים לשמוע ולהרגיש רטטים ותנודות בעלי אופי עדין במיוחד. אלו מרחבי השקט בהם מתהווה הנסתר, שם נמצא הצליל לפני היותו נשמע, שם מתהווה הפעולה לפני היותה נראית בעולם הפיזי. זהו מרחב ההתהוות של הנביעה היצירתית הבוראת עולמות. מקום של חופש מוחלט בו כל האפשרויות זמינות.
העבודה הקולית והתנועתית היא אימון פיזי-אנרגטי. מתקיים תהליך עמוק ויסודי של ריכוך, הרפיה, שחרור ונשימה מלאה עד לרמת התא. הוויברציה העדינה, אך תקיפה, מנערת כל חסימה, חודרת את הרקמות, מניעה את מערכות הנוזלים, המהוות כ-70 אחוז מגופנו. מתחילה זרימה תנועתית עדינה כמעט בלתי נראית לעין, אשר לאט לאט מאפשרת התרככות מערכת השרירים, הקלה של מתחים המצטברים על מערכת העצבים וכתוצאה מכך תנועה חופשית יותר של השלד ושינוי בכל מערך הנשימה והיציבה. הגוף נעשה "עביר" יותר לאנרגיות עדינות, עביר לנשימה, עביר לצליל. ככל שהגוף מתרכך ונפתח, נפתחים עוד ערוצי זרימה תנועתיים ואנרגטיים. ההסכמה המנטלית להתרווחותו של הגוף, להרפייה של מערכת השרירים, להעמקתה של הנשימה, היא הסכמה עמוקה להוויה נוכחת שאיננה יכולה להתקיים אלא במצב של שמיטה, מצב התמסרות לחיבור וזרימה אשר להם חיים עצמאיים, חוכמה ויידע עתיקים. זוהי הסכמה "להילקח" על ידי כוחות אורגנים טבעיים, לתת לגוף, לתנועה ולקול, להיות מורי דרך ולנהל דיאלוג מעמיק עם התודעה הערה. כאשר מתאפשרת הרפייה מאחיזות, הגוף הופך לכלי המסוגל להעביר דרכו תדרים ברמות שונות, ללא חסימות ובזרימה תנועתית ואנרגטית המאפשרת את היצירתיות האותנטית ואת הריפוי הטבעי. אותה הרפייה, אותה אי-עשייה מאפשרת שחרור אימפולסים חיים המקבלים ביטוי מיידי ובלתי אמצעי, דרך השפה העשירה של מחוות תנועה, קול ושירה, מבנים מוסיקליים המתהווים ברמות שונות של הגוף, הנפש והרוח. זרימת האנרגיה החיה מאפשרת לתנועתיות הטבעית הגופנית להתרחש, כמו ניעור פנימי עדין היא משחררת תדרים קוליים ממקומות שונים בגוף, דימויים וזיכרונות הטמונים בכל תא ותא מקבלים ביטוי קולי-מוסיקלי.

על ריטואל במעגל ריפוי:

עבודת ריפוי במבנה של מעגל היא פורמט שבטי עתיק הפועל מימים ימימה. היחיד מקבל את תשומת הלב המרבית של הקבוצה (השבט) כאשר הוא נמצא במרכז המעגל ומאפשר לתכנים אישיים לעלות ולקבל ביטוי קולי ותנועתי. בעוד המעגל כולו תומך אותו רגשית ואנרגטית באמצעות אריג מוסיקלי עשיר המשקף את החומרים האישיים של הנמצא במרכז. הנושא האישי המקבל ביטוי קולי ותנועתי במרכז המעגל עובר התמרה תוך כדי מסע קולי משותף של המעגל כולו.
המעגל משמש כעין רחם, מעטפת צלילים תומכת, מציעה הצעות, נוגעת בזיכרונות ומקדמת את התהליך כולו. העומד במרכז טובל בנוזל צלילי תוך כדי מסע עמוק אל נבכי פנימיותו. נוצרת תקשורת של קולות וצלילים, זוהי אותה תקשורת ראשונית אשר בה עטוף העובר ברחם. באמצעות מי השליה עוברים אל העובר הקולות מן העולם הפנימי והחיצוני, המקצבים השונים, המרווחים בין שקט לצליל, עוצמות של ווליום, דינמיקות בעלות אינטנסיביות שונה, כמו גם מלודיות, שירה. זוהי השפה הראשונית אותה העובר קולט דרך חושיו הרגישים. זוהי גם השפה הראשונית בה הוא יבטא את עצמו בטרם הסתבר לו שיש עוד שפה, שפת מילים. כאשר אנו גדלים, אנו זונחים לחלוטין את השפה הראשונית הזו ועוברים לבטא עצמנו באמצעות מושגים ומילים נרכשות. אולם שפה ראשונית זו חיונית לאיזונה של הנפש, היא מחזירה את האורגניזם אל זיכרון של ראשוניות, כוח חיים ותבונה אינטואיטיבית ואורגנית המארגנת את מערכות הגוף-נפש לכיוון צמיחה באופן היצירתי ביותר. מעגל הריפוי מחזיר אותנו אל מעטפת הצלילים, אל האפשרות להיות במצב רגרסיבי, לחזור אל השפה העתיקה הראשונית של הנפש. מצב זה נתמך באופן מוחלט בשדה ההקשבה של חברי השבט המהדהדים חזרה את עולמו של היחיד ופורשים אותו ברבגוניותו ורבדיו הרבים. זו חזרה אל תחושה של מצב אחדותי המאפשר את תהליכי ההתמרה העמוקים הנעשים בפורמט המעגל.

לפרטים והרשמה: 054-5999863

חדש אצלנו

אירועים קרובים ומסלולי לימוד

צרו איתנו קשר

צרו קשר

לקבלת עדכונים על פעילויות חדשות ולמידע נוסף: 

אנחנו ברשת

סינפסה בפייסבוק

אינטגרציית קול בתנועה

כשאני שרה, אני יודעת

היה זמן שהצלילים התחילו להגיע אלי. זרמו דרכי קולות מוסיקליים,  שירה אינטואיטיבית. זו הייתה חוויה מאוד עוצמתית, תחושה שהצלילים מעבירים לי אינפורמציה. לא  מנטלית, לא

קול בתנועה – ארכיאולוגיה של גוף-נפש

"קול בתנועה הוא תהליך אשר משקם את הקשר האורגני הראשוני בין הגוף והקול ומחזיר את הפעמה המוסיקלית הטבעית של הגוף, הפעמה אשר עליה זורמת החיוניות היצירתית הראשונית ביותר. כאשר חוזרות המערכות לפעימת זרימתן הטבעית, מתאפשר לנפש ביטוי של עולמה המסתורי, הבלתי מילולי, דרך שפת התנועה והקול".

עצמי אותנטי ומוסיקליות

"עצמי אותנטי" כחוויית הבעה גופנית "לעיתים מזומנות מחווה של התינוק נותנת ביטוי לדחף ספונטני. מקור המחווה הוא העצמי האמיתי, והמחווה מעידה על קיום עצמי אמיתי

גל התנועה – חזרה לתנועה הטבעית

"גל התנועה" הינו אחד המושגים היסודיים בתהליך הריפוי בקול / טיפול בקול ובתנועה בשיטת "אינטגרציית קול בתנועה". אנו מתרגלים ומעירים מחדש את זרימת גל התנועה לאורך עמוד