השפעות שיטת קול בתנועה / סמדר אימור

מהי שיטת קול בתנועה ?

שיטת קול בתנועה מספקת כלים להתפתחות אישית, במישור המקצועי-אמנותי ובמישור הטיפולי.
העבודה מאפשרת תהליך של שיקום ותיקון הקשר האורגני בין הנשימה, התנועה והקול. תהליך זה מחדש את הקשר של האדם עם מכלול חלקיו, עם פעימת החיים המתרחשת בכל תא, עם נביעת מקור אנרגיית החיים, עם שמחת היצירה וביטוי חופשי של מכלול חלקי האישיות.

האימון בעבודה זו פועל במישור  הגופני, הנפשי, המנטלי והרוחני. כל מישור מהדהד ופועל גם במישורים האחרים, אך לצורך הארגון וההבנה מפורטות כאן השפעות העבודה על חיי היום-יום בכל מישור בנפרד.

השפעות שיטת קול בתנועה במישור הפיזי :

1. שחרור ממתחים ומלחצים המתבטאים בכאבים גופניים.
2. פריקת אנרגיות עודפות ממערכת העצבים דרך שחרור רגשות קפואים כמו כעס, כאב, עצב, דיכאון.
3. שכלול הארגון הגופני והיציבה ומעבר לתפקוד ממקום של קלות וחוסר מאמץ בחיי היום-יום.
4. השימוש בתדרים קוליים מאפשר תנועה ותנודה של מערכת הנוזלים בגוף, ודרך כך חוויה עמוקה של חיוניות פיזית ואנרגטית.
5. השימוש בתדרים הקוליים מאפשר שינוי מהיר בתפקוד ובתנועתיות של רקמות החיבור הממלאות תפקיד חשוב בקשירת הסינפסות במוח ויצירת קשרים חדשים המאפשרים שינוי והתחדשות של המערכת האורגנית.
6. הרחבת המנעד הקולי ורפרטואר הקולות מאפשר תנועתיות חדשה, ארגון חדש ויציאה מדפוסי התנהגות פיזיים.
7. התרחבות יכולת הנשימה והעמקתה משפרות את זרימת החמצן ואנרגיית החיים בכל תא ותא באורגניזם.
8. שחרור הקול הטבעי וחזרתו לגמישותו ולאינטליגנציה האורגנית שלו ככלי לאיזון ולריפוי.

השפעות שיטת קול בתנועה במישור הנפשי :
1. חיבור לאותנטיות, ספונטניות ויצירתיות בכל תחומי החיים.
2. הרחבת התקשורת עם הפנימיות ויכולת הביטוי שלה בעולם. ביטוי של רגשות, צרכים, רצונות ודחפים.
3. שיפור התקשורת ביחסים הבינאישיים תוך הרחבת מנעדי ההקשבה ויכולת לקשר בין פנים וחוץ.
4. גילוי עצמת הפוטנציאל האישי ויכולת לממש דרך ויעוד.
5. יכולת ביטוי של ממדים רבים בחוויה האנושית האישית והקולקטיבית.
6. העצמת הנוכחות האישית בממדיה הרבים.
7. הרחבת אפשרות האינטגרציה המהירה בין מציאות פנימית לחיצונית, דבר המאפשר גמישות ויכולת הכלה של שינויים והתמודדות עם הבלתי צפוי.
8. התרחבות יכולת ההכלה של רגשות כואבים ומקומות פגועים מתוך העצמת כוחות החיים והכרת הטוב.
9. מתן ביטוי לחלק של היוצר בתוכנו כחלק מתהליך הטיפול והריפוי, ביטוי הנותן משמעות ומבנה לתכנים ומתחים פנימיים כאוטיים.

השפעות שיטת קול בתנועה במישור הרוחני :
1. פיתוח אינטואיציה מתוך יכולת הקשבה והדהוד תדר משותף.
2. הרחבת העבודה ההכרתית בדרך של הקשבה לשפת הגוף והקול.
3. האטת הפעילות החשמלית במוח דרך שימוש בתדרים קוליים ויכולת לחוות מצבי תודעה שונים.
4. דרך תיקון וחיבור חלקי האורגניזם של האדם מתאפשרת זרימה המהדהדת עם רמות נוספות של הקיום ומחזקת את תחושת השלם הפועל ונפעל כחלק ממארג קוסמי אחד.
5. חיזוק תחושת האחריות לקיום האישי, החברתי והאקולוגי.
6. תדרים קוליים מנקים את השדה האלקטרומגנטי ואת הגופים האנרגטיים (הילינג) ובכך מאפשרים לאינפורמציה מרמות אנרגטיות מעודנות להגיע אל התודעה ואל הגוף.
7. תדרים קוליים שונים מהדהדים אל מרכזי האנרגיה בגוף (צ'קרות) ומאפשרים את פעולתם האנרגטית התקינה והמאוזנת.
8. חיבור אל מקורות חיוניות ואנרגיה קוסמיים המאפשרים ריפוי תמידי ותפקוד יום-יומי מתוך קלות וזרימה.

השפעות שיטת קול בתנועה במישור האמנותי-מקצועי – פיתוח קול והתפתחות אמנותית:
1. הרחבת אפשרויות הקול (פיתוח קול – מנעדים, גוונים, ווליום, יצירתיות, גמישות, הכרת תיבות תהודה וכ'ו )
2. קשר בין נשימה גוף וקול : תיבות תהודה שונות לצלילים שונים, הגוף ככלי נגינה המופעל על ידי תנועתו, קול כמעורר תנועה ותנועה כמעוררת מבנים מוסיקליים בשירה מאולתרת.
3. שחרור הקול הטבעי ופיתוח קול אישי אותנטי.
4. פיתוח יכולת אלתור בשירה תוך חיבור אל המקצבים הפנימיים והאימפולסים החופשיים.
5. גילוי העצמה האישית והנוכחות האמנותית מתוך הרחבת המנעדים של הקול והתנועה.
6. הגדלת היכולת לבטא מגוון רחב של רחשי נפש ומצבים רגשיים דרך שירה ותנועה.