המדיטציה הקולית הינה כלי יצירתי ומהנה לחקירה של שבעת המרכזיים האנרגטיים המוכרים בשם "צקרות". דרך שימוש בקול ותנועתו אנו לומדים דרכי איזון, טעינה ופריקה אנרגטיים, לומדים להשתמש בדימויים כשערים לשינוי תודעתי ולפתיחת ערוצי אנרגיה חסומים. הסדנא תאפשר התנסות בעבודה קולית עם המרכזים האנרגטיים, תוך למידת ההקשר של כל מרכז לאיברים השונים, לצבעים, לצלילים, לשירה, לאיכויות רגשיות ולחיי המעשה. העבודה כוללת עבודה קולית-תנועתית, כתיבה וציור.
ליקטה וערכה: רות רבינס
כחלק מהמחקר המתמשך שלנו של מסתורי הקול והתנועה האנושיים, יצאתי למסע אל המקורות הקבליים העתיקים לשימוש המיסטי בקול, תנועה ונשימה. לאורך המסע הזה הופתעתי לגלות את דרכו הקבלית של רבי אברהם אבולעפיה, מורה ל"קבלה נבואית" כלשונו, שהשתמש בתרגילי מדיטציה קולית כשער להתגלות נבואית.
רבי אבולעפיה הותיר אחריו כתבים רבים המתארים טכניקות מדוייקות שמטרתן השגת שליטה במצב התודעה על-מנת להוביל את המתרגל לחוויה של התגלות נבואית. הטכניקות שפיתח משלבות שימוש מדוייק ומסונכרן בו-זמנית בקול, נשימה ותנועות ראש וידיים. בשיטתו הקבלית הסתמך אבולעפיה על פירושו לספר יצירה. טכניקת התרגול מובילה לחוויה מיסטית מתוך שליטה על כוחות התודעה והגעה למצבי טראנס היפנוטי, בהם מתאפשרת ההתגלות הנבואית.
א. רקע
ב. עיקרי המדיטציה הקולית בשיטתו של ר' אבולעפיה
ג. הקול והדיבור בתמונת העולם הקבלית
ד. המדיטציה הקולית כפרשנות לספר יצירה
ה. על הכוח הבורא של הקול והדיבור
ו. לסיום, שלוש שורות משיר של יהודה עמיחי…
ז. מקורות